Hoppa till sidans innehåll

Skridskoskolemärken


Information om skridskoskolemärken, Leo 

I skridskoskolor kan skridskoskolemärken i 8 olika valörer erövras. Skridskoskolemärket är en pin med en bild av ett Lejon som heter Leo. Därför kallas skridskomärkena för ”Leo”. Leo finns i åtta olika färger och varje färg motsvarar en svårighetsgrad i stigande ordning (1 är den lättaste och 8 den svåraste). För att erövra skridskoskolemärken ska åkaren visa färdigheter på fastställda grundläggande skridskoskoleövningar enligt nedan. Märken erövras i turordning. Det är tränaren som bedömer om åkarna har klarat övningarna och därmed har erövrat motsvarande Leo. 

                 
   

Märke 1

           
 

Glada fötter/hälarna pussas/pingvingång framåt – gång framåt

 
 

Tårna pussas/pingvingång bakåt – gång bakåt

   
 

Jämfota hopp

         
               
   

Märke 2

           
 

3 st Bubblor framåt i direkt följd

       
 

Köttbulle, minst 90 grader i 2-3 sek

     
 

Stillastående korsa över en fot i båda riktningarna

   
               
   

Märke 3

           
 

3 st Bubblor bakåt i direkt följd

       
 

Broms på något sätt, skrapa snö

     
 

Harhopp

           
 

Stå på ett ben i 4 sek, båda benen, frifoten vid hälen

   
               
   

Märke 4

           
 

Slalom framåt på två fötter

       
 

Tupp framåt i 4 sek, visas på båda benen

     
 

Chassé framåt på cirkel

       
 

Snurr på två fötter 2-3 varv

       
               
   

Märke 5

           
 

Slalom på två fötter bakåt, höftbredd mellan fötterna

   
 

Piruett på en fot 2-3 varv, ej korrekt ingång

     
 

Trea på två fötter, både åt höger och vänster

     

 

 

 

 

 

 

 

 

   

Märke 6

           
 

Åkning med glid framåt o bakåt

       
 

Flygplan på rak linje i 2-4 sek på höger och vänster ben, friben höfthöjd

 

Skjuta hare 90 grader

       
 

Tupp bakåt 4 sek, båda benen

       
               
   

Märke 7

           
 

Saxning framåt, tillåtet med lite taggar

     
 

Landningsposition bakåt 2 - 4 sek, båda benen

   
 

Hoppa ½ varv åt höger och vänster, två fötter

   
 

Chassé bakåt

         
                 
   

Märke 8

           
 

Flygskär cirkel 2 – 4 sek, fribenet i höfthöjd

     
 

Saxning bakåt – tillåtet med lite taggar

     
 

Treahopp – stillastående eller med fart, höger eller vänster

 
 

Piruett på ett ben 2-3 varv med rätt ingång

     
               
                 
   

Reviderat Mars 2015

       
Uppdaterad: 23 APR 2017 17:45
Skribent: Anna Sundkvist


  





 


 SKF_Index_Webshop


SKF_Index_Utbildning
                                                

 

Sponsorer

Postadress:
Svenska Konståkningsförbundet
Box 11016
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Idrottens Hus, Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: 08-6996000
Fax: 08-6996429
E-post: This is a mailto link